論理より感情が勝つ
勉強にしてもスポーツにしても基本的には
学びによって成長していきます。
人間が合理的な考えの生き物であれば、
「勉強しなさい」
と言われたら快く受け入れて行動に移れそ
うですね。また何の苦労もなく大好物のア
イスクリームを手にする事ができたら迷わ
ずもらいませんか。
しかし現実にそうならないのは
「論理より感情が勝つ」
からではないでしょうか。
論理より感情が優先する理由は、人間の脳
の構造から明らかになっています。
人間の脳を大きく分類すると、中心に生存を
司る「脳幹」があってその周辺には感情を司
る「大脳新皮質」が覆っています。脳の進化
は生存を司る脳幹から感情を司る大脳辺緑系
、論理を司る大脳新皮質の順で発達が進んで
きたと言われています。
この発達の順序に意味があります。
つまり感情を司る部分が先にあって論理を司
る部分は後。こうした脳の進化の過程から、
論理的思考より感情が勝ってしまうのは当然
です。
いくら痩せる方法が論理的にがわかっても痩
せないのは感情に負けるからではないでしょ
うか。
それなら感情とは別で行った方が結果がでそ
うではありませんか。それが
「習慣」
なのです。
習慣にすることができれば”無意識”で行う事が
できて感情に左右されません。
一気に習慣を全部変えるのは難しいので一つづつ
時間をかけて行うといいでしょう。
