私たち祖先(約700万年前)は
こんばんは。
ナカムラです。
私たち祖先(約700万年前)は常にお腹を空かせていました。
朝起きれば今日はどのように食糧を手に入れるべきかにば
かり頭を悩ませていました。
生存が唯一最大の生きる目的でした。
だから大きな獲物を捕らえることが出来た日には、食べら
れる限り食べ、また蓄えられるだけ蓄えました。余分なエ
ネルギをー脂肪に換えて貯蔵する生化学メカニズムを進化
させてきました。私たちのカラダは基本的にその時のまま
です。
貯蔵するメカニズムが現代では肥満のメカニズムになります。
習慣化メソッド
カラダコンフォート