相談者S子さん「痩せるには基礎代謝を上げる、有酸素運動をする糖質を摂らないようにするでしょ。それは分かっているけど痩せられないんだよねぇ。。。」体重を落とす方法は、その通りですね。ではなぜ分かっているのにそれが出来なのか。きっかけがないから…
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